Здоровый образ жизни

Молодёжь против наркотиков

26–27 ноября 2021 года в нашей школе прошли  информационные мероприятия, направленные на предотвращение распространения наркомании.

Проблема незаконного оборота наркотических средств, психотропных веществ, их прекурсоров и аналогов является одной из важнейших глобальных мировых проблем, для которой не существует территориальных, национальных или иных границ.

Республикой Беларусь принимаются все возможные меры, направленные на пресечение каналов поступления наркотиков и противодействие их незаконному потреблению и распространению на территории государства.

Наркомания – это тяжелое, фактически неизлечимое заболевание, обусловленное зависимостью от наркотического средства или психотропного вещества, разрушающее мозг, психическое, физическое здоровье, заканчивающееся преждевременной смертью. Эта болезнь характеризуется жесткой зависимостью человека, его физического и психического состояния от наркотика.

В МВД республики на сегодняшний день имеются действенные инструменты для того, чтобы эффективно противостоять распространению наркотиков, но, к сожалению, первыми в поле зрения, зачастую, попадают те, кого наняли на работу, кто стал разменной монетой и просто материалом для зарабатывания денег.

Единственное решение, позволяющее избежать медицинских и правовых последствий, связанных с незаконным оборотом наркотиков, никогда, ни при каких обстоятельствах не связываться с ними.

Будьте бдительны! Скажите наркотикам нет!!!

свернуть

Республиканский тематический урок: «Коронавирус, что я должен знать и уметь»

С 22.11.2021 по 26.11.2021  в нашей школе классными  руководителями  проведен республиканский тематический урок: «Коронавирус, что я должен знать и уметь» с целью  повысить уровень знаний учащихся 1-11 классов о распространении пандемии коронавируса, мерах профилактики и индивидуальной защиты, 

Задачи, которые решались во время мероприятий:

  • Проинформировать о симптомах и путях распространения заболевания, вызванного вирусом SARS-CoV-2;
  • Рассказать учащимся о прогрессе в борьбе с пандемией коронавируса, развеять слухи и мифы;
  • Ознакомить учащихся с мерами профилактики, а также возможных путях снижения риска заражения коронавирусной инфекции, которые они могут применять в своей повседневной жизни;
  • Научить учащихся использовать средства индивидуальной защиты и соблюдать социальное дистанцирование.

свернуть

Молодёжь против наркотиков

Видеоролик "Сделай правильный выбор" https://www.youtube.com/watch?v=NZLY9FL3348&feature=emb_imp_woyt

 

Видеоролик "Думал, никогда не попадусь..." https://www.youtube.com/watch?v=cTl-idGFnE0&feature=emb_imp_woyt

 

 

свернуть

Здоровый образ жизни – комплексное понятие, включающее в себя множество составляющих. Сюда входят все сферы человеческого существования – начиная с питания и заканчивая эмоциональным настроем. Здоровый образ жизни – это способ жизнедеятельности, направленный на полное изменение прежних привычек, касающихся еды, режима физической активности и отдыха.

свернуть

Единые дни здоровья  в Республике Беларусь в 2021 г.

 

Дата

Тема

1.       

21 января

День профилактики гриппа и ОРЗ

2.       

21 февраля

День профилактики инфекций, передающихся половым путем

3.       

1 марта

Международный день борьбы с наркоманией

4.       

20 марта

Всемирный  день здоровья  полости  рта

5.       

24 марта

Всемирный день борьбы с туберкулезом

6.       

7 апреля

Всемирный день здоровья

7.       

17 апреля

Всемирный день гемофилии

8.       

14 мая

Всемирный день донора крови

9.       

15 мая

Международный день семьи

10.   

16 мая

Всемирный день памяти людей, умерших от СПИДа

11.   

31 мая

Всемирный день без табака

12.   

14 июня

Всемирный день донора крови

13.   

11 июля

День профилактики алкоголизма

14.   

28 июля

Всемирный день профилактики гепатитов

15.   

15 августа

День здорового питания

16.   

10 сентября

Всемирный день предотвращения самоубийств

17.   

17 сентября

Всемирный день безопасности пациентов

18.   

29 сентября

Всемирный день сердца

19.   

1 октября

Международный день пожилых людей

20.   

9 октября

Всемирный день паллиативной и хосписной помощи

21.   

10 октября

Всемирный день психического здоровья

22.   

12 октября

Всемирный день артрита

23.   

14 октября

Республиканский день матери

24.   

29 октября

Всемирный день псориаза

25.   

14 ноября

Всемирный день диабета

26.   

18 ноября

Всемирный день некурения.

Профилактика онкологических заболеваний

27.   

1 декабря

Всемирный день профилактики ВИЧ-инфекции

28.   

декабрь

День профилактики травматизма

                

 

свернуть

ПРАВИЛА ПОВЕДЕНИЯ ГРАЖДАН, НАХОДЯЩИХСЯ НА САМОИЗОЛЯЦИИ НА ДОМУ

02.04.2020

Режим самоизоляции необходимо соблюдать для собственной безопасности и безопасности окружающих людей в течение 14 дней.

 

Режим самоизоляции рекомендован для:

граждан, которые прибыли на территорию Республики Беларусь в течение последних 14 дней, из эпидемически неблагополучной страны по инфекции, вызванной вирусом SARS/CoV-2019 (инфекции COVID-19);

граждан, находившихся в вероятном (недлительном, непродолжительном) контакте с пациентом с коронавирусной инфекцией

 

В случае самоизоляции

на дому Вам необходимо:

оставаться дома в течение 14 дней. Не следует посещать место работы/учебы, а также  места массового пребывания людей (магазины, кафе, торговые центры и другие);

максимально ограничить любые контакты, в том числе с членами семьи, проживающими с Вами в одной квартире: разместиться в отдельной комнате, в случае отсутствия отдельной комнаты – обеспечить расстояние не менее 1,5 м от других членов семьи;

минимизировать контакты с пожилыми людьми (60 лет и старше), лицами с хроническими заболеваниями сердца, легких, сахарным диабетом и др. В случае крайней необходимости контакта с вышеуказанными лицами Вам необходимо использовать медицинскую маску;

мыть руки с мылом тщательно и не менее 20 секунд, не забывая про области между пальцами, вокруг ногтей, кутикулы и большого пальца. Можно использовать антисептик для обработки рук.

            как можно чаще проветривать помещение, где Вы находитесь, проводить влажную уборку в помещении, уделяя особое внимание обработке дверных ручек, предметов мебели, телефонных аппаратов, пультов управления, компьютерных клавиатур, мышек и других гаджетов, санитарно-технического оборудования и других предметов.

использовать одноразовые носовые платки или салфетки с последующей утилизацией в закрытый мусорный контейнер или пластиковый пакет.

При наличии крайней необходимости выхода из квартиры (посещение продуктового магазина или аптеки, удаление мусора,) – используйте медицинскую маску.

 

Если Вы в квартире не один:

у Вас должны быть отдельные полотенца, отдельное постельное белье, отдельная посуда;

при необходимости передачи предметов (посуды, одежды и т.п.) членам семьи, исключите непосредственный контакт;

стирку белья осуществляйте отдельно от других членов семьи;

при перемещении по квартире – используйте медицинскую маску, касайтесь поверхностей (дверных ручек, механизмов санитарно-технического оборудования и других) с использованием одноразовой салфетки.

 

 

 

ВАЖНО!

 

При использовании медицинских масок (одноразовых) необходимо соблюдать следующие правила:

 

  1. Обработать руки спиртосодержащим средством или вымыть с мылом.
  2. Удерживая маску за завязки или резинки вплотную поднести к лицу белой стороной внутрь и фиксировать завязками (резинками) в положении, когда полностью прикрыта нижняя часть лица – и рот, и нос.
  3. В конце придать нужную форму гибкой полоске (носовому зажиму), обеспечивая плотное прилегание маски к лицу.
  4. Снять изделие, удерживая за завязки (резинку) сзади, не прикасаясь к передней части маски.
  5. Выбросить снятую маску в закрывающийся контейнер для отходов.
  6. Вымыть руки с мылом или обработать спиртосодержащим средством.
  7. При необходимости надеть новую маску, соблюдая этапы 1-3.

           

 

ВАЖНО!

 

Использовать маску следует не более двух часов.

Немедленно заменить маску в случае ее намокания (увлажнения), даже если прошло менее двух часов с момента использования.

Не касаться руками закрепленной маски.

Тщательно вымыть руки с мылом или обработать спиртосодержащим средством после прикосновения к используемой или использованной маске.

Одноразовые маски нельзя использовать повторно.

Многоразовую маску необходимо стирать отдельно, после стирки прогладить горячим утюгом с двух сторон.

           

 

Если с Вами в течение первых суток с момента прибытия не связался медицинский работник территориальной организации здравоохранения, позвоните самостоятельно в поликлинику

по месту жительства (временного пребывания).

 

свернуть

РЕСПИРАТОРНЫЙ ЭТИКЕТ

Считается, что респираторные вирусы, которые вызывают множество острых респираторных заболеваний,  распространяются, главным образом, от человека к человеку через вдыхание мельчайших капелек, образующихся при кашле и чихании. Однако инфекция может распространяться и через загрязненные руки и предметы, на которых находятся вирусы.

Поэтому, что бы обезопасить себя и окружающих  лиц от заражения острыми респираторными инфекциями, необходимо соблюдать «респираторный этикет». «Респираторный этикет» - это свод простых правил поведения в общественных местах, направленных на ограничение распространения респираторных заболеваний.

Вот эти правила:

  • при кашле и чихании необходимо использовать носовой платок, предпочтительнее применять одноразовые бумажные платки, которые выбрасывают сразу после использования;
  • при отсутствии носового платка, простуженные лица должны чихать и кашлять в сгиб локтя, а не в ладони, т.к. традиционное прикрывание рта ладонью приводит к распространению инфекции через руки и предметы обихода;
  • важно часто и тщательно мыть руки с мылом и  стараться не прикасаться руками к губам, носу и глазам;
  • по-возможности, избегать в закрытых помещениях кашляющих и чихающих людей и держаться от них на расстоянии.
свернуть